Ilmu kedokteran modern mengungkapkan bahwa minum dalam keadaan berdiri menyebabkan air yang mengalir berjatuhan dengan keras pada dasar lambung dan menumbuknya, menjadikan lambung kendor dan menjadikan pencernaan sulit. Sebagaimana terus-menerus makan dan minum sambil berdiri dapat menimbulkan luka pada dinding lambung.
Penemuan ini menjelaskan kepada manusia bahaya yang telah diperingatkan oleh Rasulullah SAW dalam salah satu hadist berikut, Dari Anas radhiyallahu anhu: “Sesungguhnya Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wasallam melarang seseorang untuk minum berdiri”. Qatadah (seorang tabi’in) berkata : “Kami bertanya kepada Anas, ‘Bagaimana dengan makan sambil berdiri?’ Anas menjawab, ‘Yang demikian itu lebih jelek dan lebih buruk.’ (HR. Muslim).
Perdebatan juga terjadi didalam berbagai penelitian internasional mengenai apakah berdiri atau duduk sambil makan terkait hanya masalah etika saja atau memang ada hubungannya dengan kesehatan? Meskipun kenyataannya dalam berbagai penelitian tersebut disebutkan bahwa makan sambil duduk dapat membantu untuk mencegah refluks asam (GERD) dan masalah gangguan pencernaan lainnya.
GERD (Gastroesophageal reflux disease)
GERD adalah suatu kondisi disebabkan karena disfungsi sfingter (katup) bagian bawah kerongkongan Anda yang memisahkannya dari lambung . Kondisi ini mengakibatkan asam lambung dapat naik kedalam kerongkongan lalu bergerak ke atas, kondisi demikian berpotensi menyebabkan peradangan pada saluran makanan bagian atas dan nyeri dada. orang awam menyebutnya sakit maag, walaupun gejalanya dapat lebih tidak menEnakkan ketimbang sakit maag biasa. Gejala-gejala ini dapat dihindari dengan makan sambil duduk tegak.
Hipotensi ortostatik
Hipotensi ortostatik diakibatkan oleh penurunan tekanan darah tiba2, ketika Anda berdiri sehingga membuat penderitanya merasa pusing dan berat kepalanya. Perilaku makan juga dapat mempengaruhi kambuhnya kondisi hipotensi ortostatik tersebut. Oleh karenanya makan sambil duduk diperlukan supaya makanan dapat dicerna dahulu dengan baik, supaya setelahnya anda dapat kembali berdiri dan mengerjakan aktifitas lainnya tanpa perlu kuatir mengalami penurunan tekanan darah secara tiba2 ketika harus berdiri dan beraktifitas.
Itulah beberapa manfaat makan sambil duduk menurut kesehatan. Ternyata apa yg diajarkan Rasul tidaklah sembarangan dan memberikan manfaat yg besar bagi kesehatan. Bahkan hal ini dibuktikan dengan sejumlah penemuan2 terkait dengan efek makan sambil berdiri yang dapat mengganggu kesehatan anda terutama bagian pencernaan.
Silahkan untuk di share jika menurut anda bermanfaat...
By: dr. Wahyu Triasmara (Dokter Sahabat Anda) di FanPage Konsul Dokter
0 comments:
Post a Comment